Soy Astrid Consentimiento, cantautora, tejedora, madre y esposa. Después de dos embarazos por cesárea, recuperar mi abdomen y bajar de peso fue un gran desafío físico y emocional. Durante ese proceso descubrí ejercicios clave, recetas altas en proteína y técnicas que realmente funcionan para lograr un vientre más plano sin hacer dietas extremas ni pasar hambre. Por eso creé este curso pensado especialmente para mamás de cualquier edad que quieren verse y sentirse mejor de forma real amorosa y sostenible.